EXPLORAR A MENTE: POTENCIALIZAçãO COGNITIVA E TCC PARA BEM-ESTAR

Em busca de transformação cognitiva e bem-estar? A jornada rumo a um situação mental mais equilibrado se torna acessível com o auxílio da abordagem Cognitivo Comportamental (TCC) e a integração de técnicas de ativação cognitiva. Através da TCC, você pode descobrir padrões de pensamento inadequados, substituindo-os por atitudes mais po